Вспомни, сколько отношений ты испортил обидой? Сколько хороших людей ты потерял из-за того, что годами на них держал обиду?
Как улучшить настроение? Как избавиться от неприятных воспоминаний за несколько минут? Что делать, когда не покидает обида, чувство вины или раздражение на близких?