Спасите нашу семью

Автор:Veta

как сохранить отношения, как сохранить семью, методы общения, методы психологии, помощь психолога, совет психолога

Спасите нашу семью

Пишет Ирина. «От меня ушел муж. К любовнице, моложе меня.

Сказал, что чувства ко мне у него остыли, устал так жить. Я его не сужу, и ее тоже. Но прошло полгода, он вернулся ко мне и детям. Говорит, что понял, не может без нас. Сейчас живем вместе. Но мы больше молчим, чем разговариваем. Дети совсем отстранились от него. Атмосфера в доме напряженная. Но я чувствую, что другой мужчина мне не нужен. Что делать? Как простить измену мужа и сохранить семью?»

Совет психолога

Ирина, если от вас ушел муж, значит, вам это было нужно. Да-да, именно вам. Наверняка эта ситуация помогла переоценить семейные отношения и чувства к себе. Расставание – это хороший психологический тест, который показывает, чем действительно стоит дорожить. Похоже, вашего мужа история с любовницей тоже многому научила. У него появилось стремление сохранить семью. Хорошо, что это желание у вас обоюдное.

Важный способ как сохранить семью

Залог хорошей семьи – это общение. Вам поможет именно оно. Есть такая технология дружбы. В чем она заключается:

1. выберите свободное время, когда вы и супруг будете дома одни,
2. договоритесь друг с другом, что выскажете всё, что наболело. Заметьте (!) – выскажете, а не будете обвинять друг друга в грехах,
3. пусть сначала выскажется кто-то первым, и только потом – второй. Не перебивайте друг друга и не останавливайте,
4. постарайтесь выслушать вторую половинку терпеливо, без лишних эмоций. Да, будет трудно. Но помните, что вы это делаете, чтобы избавиться от плохого и вернуть чувство любви,
5. затем объясните, с какой целью вы совершали свои проступки. Будьте искренним.

Каждому из вас должно стать легче. Однозначно! Сдерживать недовольство требует массу усилий. Двусторонним общением вы растворяете эти усилия, и облегчаете жизнь себе и другому человеку. В завершении вспомните приятный случай, когда вам было хорошо вдвоем, и вы чувствовали себя счастливой парой.

Такую же технологию обязательно проведите с детьми. Они более ранимы, и обида на отца может быстро сказаться на их здоровье.

Если вы чувствуете, что не справитесь с эмоциями, и вместо общения будете ругаться, вам нужна помощь психолога: возможна психологическая онлайн консультация, по скайпу.

Надеюсь, вы получили полезный совет психолога на призыв о помощи «спасите нашу семью». Всё в ваших руках, поэтому их нельзя опускать. От всего сердца желаю вам удачи!