Как избавиться от зависти?

Автор:Veta

зависть, помощь психолога, совет психолога, чувство зависти

Как избавиться от зависти?

Пишет Любовь К. «Я взрослая женщина, мне 34 г. Есть семья, работа, достаток, жаловаться не на что.

Но иногда веду себя… по-идиотски, другое слово не подобрать. Дело в зависти. Недавно я зарегистрировалась на литературном сайте. Пишу рассказы, и решила показать их зрителям. Но вначале почитать как пишут другие. Мне очень понравилась одна молодая писательница, я в восторге от нее, мы познакомились. Но когда я разместила мои рассказы, получила на них неважные отзывы, написали о моих ошибках, и что мне еще надо учиться. С тех пор я жутко завидую ей, как ее любят и восхищаются! Знаю, что зависть – ужасно, но ничего не могу с этим сделать! Понимаю, что она не виновата, так как она я писать не буду, у меня свой стиль. Но зависть грызет, стала навязчивой и не дает покоя. Могу я справиться с ней сама? Или мне нужна помощь психолога?»

Уважаемая Любовь.

Зависть разрушает. Никакого другого последствия у нее нет. Сначала чувство зависти портит настроение, питается вашей энергией, что мешает заниматься любимыми делами, а после, как не печально, зависть возьмется за ваше здоровье. Поймите это. Обычно здравое понимание ситуации уже дает шанс справиться с ней.

Любое событие не происходит на пустом месте. Раньше было что-то похожее. Возможно, молодая писательница напомнила вам кого-то из вашей прошлой жизни: знакомого успешного человека или похожую ситуацию. Спросите себя: «Кого она мне напоминает?» И прислушайтесь к ответу, который точно поможет понять, что происходит сейчас.

Чем выгодна вам зависть? Какую пользу приносит? Не считайте вопросы странными. И не спешите отвечать «ничем». Подумайте, и ответы вас удивят!..

Как дополнение, почитайте статью «Чувство зависти», — она подскажет многое.

Вдобавок есть быстрый способ как избавиться от зависти – ТЭО, Техника Эмоционального Освобождения. Эту простую и доступную психологию на каждый день легко освоить и применять самостоятельно. Руководство здесь. Если ваше состояние требует срочного решения, получите психологическую помощь бесплатно на нашем блоге.

Обычно с предметом зависти – «хочу такую же машину», «почему она талантливая, а я нет» — переходит судьба того, кому завидуете. Хотите быть не собой, а другим человеком? Уверены, что у «другого» всё в ажуре?.. Вы написали, что хотите любви и восхищения. Хорошее желание. Но в таком случае будут восхищаться не вами – а тем, кого вы будете копировать.

Взращивайте себя. Цените свою жизнь. Поверьте, дороже ничего нет, поэтому завидовать нет никакого смысла.

Между завистью и любовью всегда побеждает… любовь.:)