Как стать счастливым человеком — психология от режиссера Кирилла Серебренникова

Автор:Татьяна

как стать счастливой, психология счастья, психология человека

Как стать счастливым человеком — психология от режиссера Кирилла Серебренникова

Мы твердим себе, что жизнь улучшится, когда будет свадьба, и после нее, родим ребенка, затем еще одного, одним словом, как стать счастливым человеком – это психология будущего.

Потом мы переживаем, что дети маленькие, и уверены, что станет лучше и легче, когда дети вырастут.
Потом с трудом справляемся с подростками. И, конечно же, счастье наступит, когда они выйдут из своих «…надцати» лет.Мы уговариваем себя, что получится стать счастливыми, когда появится новая машина, отправимся в долгожданный отпуск, или «вот выйду на пенсию и заживу!»

Истина такова, что лучшее время, как стать счастливым — это сейчас.
Если не сейчас, то когда? Жизнь состоит из вызовов. В психологии есть один метод: говорить всему «да», как есть и чувствовать счастье несмотря ни на что. Мне всегда казалось, что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда появлялось испытание на пути, с которым нужно справиться; дело, которое требуется закончить; время, которое нужно отдать; счета, которые я должен оплатить. И только после – заживу!

И вот, наконец, я понял, что все препятствия, заботы, дела и есть сама жизнь.

Я смог понять, что пути к счастью никакого нет.
Счастье – ЭТО и есть путь.

Как быть счастливым человеком – получай удовольствие от каждого момента.

Не жди окончания университета, не жди, когда заработаешь деньги, потеряешь деньги, когда найдешь работу, встретишь любимого человека, не жди пятницы, выходных, дорогого автомобиля, когда выплатишь долги, не жди зимой лета, первого числа или понедельника, чтобы начать жить по-новому, когда придет смерть и снова родишься… прежде чем решишь быть счастливым/ой.

Счастье – это ПУТЬ, а не пункт назначения.

Психология как стать счастливым человеком знает только одно время – это СЕЙЧАС! Живи, и наслаждайся моментом. А сейчас подумай и:

• — Назови 5 богатейших людей на планете.
• — Назови 5 последних победительниц «Мисс мира».
• — Назови 5 последних лауреатов Нобелевской премии.
• — Назови 5 последних лауреатов кинопремии «Оскар» за лучшую роль.

Не очень получилось, правда? Не переживай, этих людей не помнит никто.
Овации гаснут.
Призы покрываются пылью.
Победителей быстро забывают.

А теперь:

• Назови 3 учителей, которые внесли вклад в твое образование.
• Назови 3 друзей, которые помогли тебе в трудный час.
• Вспомни несколько людей, которые вызвали у тебя особые чувства.
• Назови 5-ых, с которыми тебе нравится проводить время.

Отвечать легче, правда?
Люди, которые что-то для тебя значат, не в списке «избранных», у них нет много денег, они не побеждали на олимпиадах…
Они проявляют заботу о тебе, ты для них самый дорогой человек, они – те, кто остаются рядом, не смотря ни на что.
Подумай о них сейчас.

Жизнь мимолетна!
А ты в каком ты списке?
Позволь пожать твою руку.
Ты не среди «известных», но среди тех, кого я вспомнил…

Как стать счастливым человеком – психология на примере.

Однажды на соревнованиях в Сиэтле девять спортсменов готовились к забегу на 100 метров. Они были инвалидами, кто физически, кто умственно.
После старта атлеты пробежали часть дистанции, когда мальчик не справился, упал и заплакал. Остальные восемь участников остановились, и все вернулись обратно… Девочка с синдромом Дауна обняла его и спросила: «Тебе лучше?» После они все вместе шли к финишу, плечом к плечу.
Зрители аплодировали стоя, громче и громче. Люди долго вспоминали об этом событии.

Почему?
Потому что внутри себя мы знаем, что самая важная вещь в жизни – это помогать другим побеждать. Даже если ради этого надо замедлить или изменить собственный бег.

Может, у нас получится изменить наши сердца, а возможно и еще чье-то сердце…

Как стать счастливым человеком – психология здесь проста и есть только один ответ: «Свеча ничего не теряет, если от ее пламени зажглась другая свеча»…

(с) Кирилл Серебренников