Как забыть бывшего?

Автор:Veta

как забыть бывшего, как отпустить обиду, методы психологии, отношения, семейные отношения

Как забыть бывшего?

Любовь к мужчине не проходит бесследно. Будь то мимолетная влюбленность, страстный роман или долгие любовные отношения.

Любой мужчина всегда оставляет след, который напоминает о себе еще очень долго. В то время как женщина старается забыть о прошлых отношениях – о неприятных моментах, и о приятных, как ни странно, тоже. Ведь трудно смириться с тем, что потеряла что-то хорошее: заботу, помощь, теплые объятия. Поэтому она раз за разом задается вопросом, как забыть бывшего?

Забыть бывшую любовь трудно. Психология расставания показывает, что время здесь совсем не лечит. Скорее, наоборот – калечит. Потому что женщина после разрыва отношений тратит массу усилий и здоровья не вспоминать любимый образ, даже если он оказался подлецом. К неприятным воспоминаниям добавляется груз душевных мучений: она избегает места, где они прогуливались вместе, в разговоре с друзьями уходит от темы о ее бывшем возлюбленном, а в одиночку изнуряет себя слезами о прошлой любви. Это мучение будет длится долго. Но есть выход…

Способы как забыть бывшего

• Если вас тянет к бывшему, не сопротивляйтесь этому чувству. Позвольте этой тяге быть!
• Прислушайтесь к себе – какую эмоцию у вас вызывает прежняя любовь, что вы чувствуете, вспоминая о ней, о чем думаете. Проживите в мыслях ваши прошлые отношения очень сильно еще раз. Не сопротивляйтесь! И на пике ощущений глубоко вдохните и выдохните – отпустите ситуацию.
• А теперь окунитесь во все, что связано с разрывом отношений, проживите в душе момент расставания с бывшей любовью как можно сильнее, – и сделайте глубокий вдох-выдох: отпустите боль переживаний. Вам стало легче? Если всего лишь немного, погрузитесь мысленно еще раз в ситуацию, когда вы расстались с мужем-парнем-любовником, примите свою душевную боль и терзания, обиду и слезы, примите себя в этом разрыве отношений как есть: «хотя меня бросил парень (или — хотя я развелась), я глубоко и полностью принимаю себя». Опять глубоко вдохните и выдохните — отпустите вашего бывшего.

Зачастую мужская психология в любви такова, что, когда мужчина подсознательно чувствует, что его отпускают… он возвращается! Ну уж тут вам решать: принимать его обратно или, сбросив груз, идти дальше с легкой душой.

Чем больше вы стараетесь забыть бывшего, тем крепче он засядет в вашей памяти. Поступите наоборот: думайте о минувшей любви. Чему вас научил бывший муж или любовник, что сделал для вас, в чем была его помощь? Наверняка найдется многое, за что ему можно сказать «спасибо!» Только так прежние чувства оставят вас в покое. Может быть, пока вы читали эту статью, тяжести от бывших отношений стало меньше?..

В мире много прекрасных мужчин. И с одним из них вы обязательно исполните ваш Танец Любви!