Как перестать притворяться?

Автор:Veta

как сохранить отношения, как сохранить семью, психология отношений мужа и жены, психология человека

Как перестать притворяться?

Чтобы создать имидж идеальной пары, нередко прибегают к способу притворяться в отношениях.

С детства девочка мечтает о замечательной семье, уютном доме, представляет себя хорошей женой и мамой. Скажете, что не все девочки мечтают об этом? Верно. Там, где ребенок находится в опасности и лишен нормальных отношений, рождаются фантазии прекрасного семейного будущего. «Я буду для своих детей лучшей мамой!», «У меня будет идеальная семья» — такие и подобные решения, причиной которым послужили физические наказания со стороны родителей, унижения, материальные лишения, раз и на всю жизнь выстраивают линию поведения под названием «быть хорошей девочкой» или мальчиком. Вдобавок эти установки обеспечивают безопасность – прилежных детей не наказывают.

И вот трехлетний ребенок, который занимался тем, чем естественно в этом возрасте – играл и капризничал, после одной-двух порок становится «шелковым»: слушается во всем и исполняет любые поручения взрослых. Ведь сработал механизм: «Лучше притворяться хорошим, чем быть побитым». Конечно, это не единственная причина, почему люди притворяются. Но любое притворство в отношениях всегда имеет скрытую подоплеку: страх боли, душевной или телесной, убежать от одиночества, прикрыть свою истинную суть и намерения.

Притворяться в личных отношениях

– якобы залог счастливой семейной жизни. Но всему ложному приходит конец. Всегда. К тому же, постоянное притворство требует от человека немалых сил и энергии. А человеческие запасы не бездонны. Часто можно услышать «я устала притворяться» или «притворяюсь веселой, а сама как выжатый лимон». Видите? Притворяться хорошим требует физической выносливости тоже. И что случится, когда запасы иссякнут? Нервный срыв, истерика, депрессия, неврозы, ухудшение здоровья, одним словом – истощение души и тела. Притворяться не так безобидно как кажется – все равно что постоянно нести перед собой тяжеленный металлический щит и не опускать его ни на секунду!

До того, как понять, как перестать притворяться, давайте проясним, что значит слово «притворство»? Это поведение с целью обмануть кого-либо, ввести в заблуждение. Жена притворяется доброй и гостеприимной, но вдруг, когда ребенок не слушается, жестко ставит его на место резким словом и подзатыльником. Заботливый и любящий супруг — во время физической близости, когда контролировать себя не может, делает жене больно и не обращает внимания на ее просьбу прекратить. Таких примеров множество. Выбирая притворяться в отношениях, кого вы обманываете? Себя, и только себя. Те, кого вы водите за нос, откроют глаза, поймут, с кем имеют дело, оправятся от неприятного удара судьбы и уйдут. Они получат полезный опыт и продолжат заниматься своей жизнью. А с чем останетесь вы? Выхолощенный, опустошенный, без любви и друзей. Радостная перспектива? Это будет одним из ответов на вопрос

Как прекратить притворяться?

• выпишите последствия, к которым вас уже привело притворство в отношениях,
• что ощущаете, какие переживаете эмоции под маской?
• в чем выгода от притворства?
• как давно выдаете себя за другого человека?
• что послужило настоящей причиной притворяться?
• чего боитесь, если перестанете обманывать себя и других?

Напишите первое, что придет в голову. Будьте честными с собой.

Люди притворяются хорошими и мучаются от своей «хорошести». Страдания быстро выливаются в болезни: невриты, псориаз, язва желудка и кишечника, аллергии, астма, не говоря о хронически подавленном внутреннем мире. Притворство означает игнорировать свою жизнь и проживать чужую. Такое пренебрежение собой никогда не проходит бесследно.

У «хорошего человека» есть свои особенности:

• угодить другим, понравиться окружающим,
• чрезмерная старательность,
• невысокая самооценка,
• сам себе во многом не нравится,
• покорность и терпеливость,
• ожидание оценки своих действий, в сочетании со страхом не оправдать ожиданий,
• завышенное значение совести,
• полное невнимание к себе и позиция жертвы.

Такие люди готовы быть удобными для всех, но только не для себя.

Как перестать притворяться? В чем выход? В выборе – продолжать вводить всех в заблуждение или принять себя со всеми качествами, которые так старательно прикрываются. Прислушаться к себе, вспомнить о своих желаниях, о том, что интересно и нравится мне, выражать чувства и эмоции. Согласна, когда «комплекс хорошести» впечатан с юных лет, сразу стать собой непросто. Начните с признания себе: «Я притворяюсь хорошим, чтобы …. » Закончите фразу. Примите ее, не сопротивляйтесь. И подумайте, – возможно, сегодня цель «понравится и вызвать чье-то одобрение» уже не актуальна?..