Любой хронический стресс возникает под влиянием длительного
негативного психоэмоционального состояния («Все плохо, а я
ничего не могу с этим поделать и не вижу причин, по которым само
собой станет лучше»). И в таких ситуациях ,чем быстрее человек обращается за помощью https://avorlov.com/online/ ,тем лучше. Стрессовые ситуации поджидают человека
на каждом шагу: в семье, на работе, в общении с друзьями и даже с
незнакомыми людьми.
Причиной затяжного стресса часто становится неспособность
человека принять решение в противоречивой ситуации. Семейная
жизнь стала в тягость, но страшно остаться одной, а мужчины часто
боятся мнения коллег; не ладится на работе, но хорошо платят…
Подвержены стрессу и люди, неуверенные в себе, а иногда его
вызывает затянувшееся ожидание важного события (неуверенность в будущем).
Как правило, страдают от затяжного
стресса трудоголики, которые не умеют отдыхать. Хронический
стресс часто приводит не только к нервному, но и к физическому
истощению организма. Под его влиянием снижается
работоспособность, ухудшаются память и реакция, усиливается
раздражительность.
Человеку труднее справляться со своими обязанностями, а любая
мелочь выводит его из себя. Круг замыкается! Постоянные
конфликты ведут к стрессу, а в состоянии хронического стресса их
вероятность увеличивается.
Есть много способов выйти из такого состояния . В наш век интернета легко, не выходя из дома, связаться например по скайпу с психологом (Александр Орлов) и получить помощь, поддержку ,совет.
Наша жизнь сложна и в тоже время хрупка . Желаю всем здоровья и радости.
Поделитесь этой статьей с друзьями - и Вам обязательно зачтется!)