Эта статья – не дань Новому году.:) Хотя, не спорю, тема «как отпустить прошлое и начать новую жизнь?» особенно востребована в канун новогодних праздников.
С боем курантов у нас ассоциируется новая работа, новые знакомства, новая любовь, новый доход, новое здоровье – все, что волшебным образом само по себе сложится в новую жизнь.
Мы не задумываемся о масштабах желаемого – просто хотим. И правильно! Самое сильное желание – потому и сбывается чаще остальных – что идет от души. Ум способен сделать только логический расчет получится/не получится. Страсть мечты ему не знакома и не природна. Поэтому если уж загадывать – то без-ума.
Но часто силы и желания элементарно не хватает. Вам знакомо состояние душевной усталости, не физической, внутреннего опустошения, катастрофической нехватки энергии даже на обыденные дела? Наверняка переживали подобное.
Любая энергия не исчезает бесследно и не приходит из ниоткуда. Поток энергии переливается из одного занятия в другое, из мысли в мысль, из вчера в сегодня, из прошлого в настоящее время, или наоборот – постоянно утекает из теперешнего в прошедшее, где удерживается незаконченными делами и неприятностями.
Потому предложенные в этой статье методы «как отпустить прошлое и начать новую жизнь?» будут поделены на:
Только у меня к вам единственная просьба – читая дальше, не думайте! Пишите, говорите вслух спонтанно, быстро, не сдерживая себя. Тогда избавиться от прошлого получится наилучшим образом. Договорились?
… теперь ваша очередь, отпустите себя и выписывайте.
В каждом из незавершённых дел закапсулирована часть энергии, где 1%, где 10, 20 или 90. Этими энергетическими частицами питается прошлое, понимаете? Пока есть подпитка, прошлое будет жить!
Читайте также: Как улучшить жизнь? — что правильно, а что не правильно
Например, в детстве вам не купили заветный велосипед. Прошли годы, десятилетия, а вы все еще мечтаете о нем – энергия питает детскую надежду, ожидание… обиду и разочарование. В юности не дождались телефонного звонка от того, в кого влюбились – в тот момент «земля рухнула под ногами», а что сейчас – все еще ждете?
Не засиживайтесь на каком-то пункте списка с мыслью «закончить или нет?» Пропускайте, идите дальше, а затем пройдите список еще раз и еще.
С каждым проходом у вас ощутимо прибавится энергии, и принять решение по-новому о том, что жалко завершать и отпускать, будет уже проще.
Окей. Когда в списке останется 2-3 пункта, переведите дух, и прислушайтесь к себе:
Должно полегчать. Если наоборот, значит, скорее всего, выполняете задание умом, а не душой.
Ум, как совершенный компьютер, предпочитает хранить файлы, а не удалять их. Ум защищает свою информацию от зачистки, что может проявляться тяжестью и нежеланием завершать прошлые дела.
Что делать? Выбросите готовый список. Представьте, что вы отложили ум в сторону на время, как мобильный, к которому вернетесь через полчаса. Возьмите новый лист бумаги и начните выписывать по-новому.
Читайте также: Антистресс-терапия — методы и результаты
Справились с окончанием циклов? Легче? Представьте как ваша энергия мощным свободным золотистым потоком возвращается к вам из прошлого. Наполняет ваше тело, пространство вокруг, вселенную теплым солнечным светом, заполняя без остатка все пустые места. Не торопитесь. Поблагодарите себя за отличную работу! Закройте глаза, и побудьте в ауре своей чистой энергии какое-то время, сколько хотите…
У любого потока всегда есть направление. Река не течет хаотично, а по руслу, забота направлена на конкретного человека или предмет, потоки денег идут с одного счета на другой.
Подумайте, куда хотите направить освободившуюся энергию?
Лучше не откладывать это решение. Не обязательно представлять масштабное мероприятие, начните с малого, крупное занятие подтянется со временем. Главное, долго не раздумывайте. Закончите дела по дому, подтяните «хвосты» на работе, уделите больше внимания детям, почините сломанное, приготовьте то, что давно хотели. Договорились?
На секундочку. Вы уже сейчас отпустили прошлое – и живете настоящим, по-новому, с новым потенциалом и желанием. Понимаете?..
Потери, чувство вины, обида, скрывание проступков, ложные цели, разочарование, страхи – эти переживания и эмоции потребляют больше всего энергии. Они будто песок, в который бесконечно уходит вода, опустошая источник. Как последствия:
Как облегчить эту тяжкую ношу негативных эмоций? Предлагаю самые эффективные и быстрые современные методы:
Перейдите, пожалуйста, по ссылкам, узнайте из статей на этом сайте, какой метод вам подходит лучше, и свяжитесь с экспертом.
Как отпустить прошлое и начать новую жизнь? На самом деле, мы многое отпускаем в повседневной жизни, и не обращаем на это внимание.
Отпускаем детей в школу, провожаем семейных на работу, в командировки, не держим тех, кто хочет уйти, отдаем деньги, когда рассчитываемся в супермаркете, разрешаем телу поспать, а сами где-то бродим в сновидениях, да-да, и здесь тоже.:) К чему я?
Человек отпускает что-угодно и кого-угодно, когда наступает момент реальной необходимости, когда бессмысленно поступить по-другому.
Момент наступил? Прислушайтесь…
Ваш Али Баба.
Читайте также: Как забыть прошлое? — 3 способа
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
При копировании материалов блога по психологии Sumasoyti.com ссылка на источник обязательна. Люди, не усугубляйте себе карму.:)