Как научиться принимать хорошее?

Автор:Veta

как вернуть энергию, методы психологии, психология человека

Как научиться принимать хорошее?

Как принимать хорошее? Вам знакомы мысли «Такая красивая вещь не по мне», «Мне бы подешевле», «Я не достоин лучшего», «Он слишком хорош для меня» или «Она такая красавица! Мне остается о ней только мечтать».

Вспомните, от скольких подарков вы отказались? А после, вздохнув, возвращались в свой привычный уклад, которого вы «достойны», пребывая в иллюзиях, что в нем вам будет уютно и спокойно. Как бы не так?!

На самом деле, то, в чем вы себе отказали когда-то, будет преследовать вас очень долго. Потому что на тех вещах или событиях, которые вы не смогли принять, с чувством огорчения, оставляют отпечаток в вашей жизни, другими словами, отбирают частицу вашей собственной энергии. Скажете, выдумки? Понаблюдайте – после множества отказов себе в чем-то человек будет выглядеть подавленным, уставшим, обессиленным, хотя никакой изнуряющей физической работы он не выполнял. Возразите, что можно отказаться от чего-то со спокойной душой, и настроение от этого не пострадает. И будете совершенно правы!

Главное не в самом действии, а в чувстве, с которым вы его делаете. Отказываясь с сожалением, вы прилипаете к предмету, событию, человеку, по отношению к которым считаете себя недостойным. Но если вы не принимаете что-то с легким сердцем, просто из-за отсутствия необходимости или делая выбор в пользу чего-то другого, связки между вами и предметом отказа не возникнет.

Так же человек может не принимать личные черты характера, внешность, части тела (длинный нос, лишний вес, короткие ноги), привычки. Чем больше мы отвергаем что-то, тем сильнее это становится (за счет нашей собственной энергии!), тем больше обретает над нами власть. Подумайте сейчас, чему противитесь вы? – как давно, сколько энергии и сил забирает у вас эта борьба, какие эмоции испытываете, и, главное, какой смысл в этом?.. Человек становится рабом того, чему сопротивляется. Прочтите предыдущее предложение еще раз, и подумайте…

Так что же делать?

Как научиться принимать?

Как принимать хорошее? Как научиться принимать жизнь? И наконец, как принять себя? Предлагаю попробовать эффективный и простой процесс из нескольких вопросов:

• Что вы можете принять?
• Перечислите еще что-то, что можете принять?
• Затем: Что вы можете отвергнуть (не принять, отказаться)?
• Найдите еще что-то, что вы можете отвергнуть (в своей комнате, квартире/доме)?
• После: Что вы можете принять в этом мире (или вселенной)?
• Что вы можете отвергнуть в этом мире (и вселенной)?

Поочередно спрашивайте себя или того, кому хотите помочь. Отвечайте не раздумывая, первое, что приходит в голову. Проводите процесс до тех пор, пока почувствуете облегчение, улучшение настроения, легкость в теле и голове, могут появиться озарения или желание смеяться.

И в завершении займемся любимым делом на блоге Sumasoyti.com – прояснением слов. Что такое «достойный»? Заслуживающий чего-то, другими словами, имеющий заслуги – общепризнанную полезность действий, а также сама такая деятельность. То есть достойны вы чего-то или нет на самом деле измеряется ПОЛЬЗОЙ поступков, а не денежной стоимостью вещи. Ну а насколько вы кому-то полезны, решайте сами…

Надеюсь, эта статья улучшила вашу способность как принимать хорошее. Если нет, пройдите процесс еще раз… 🙂

Шехерезада

Что бы в вашей жизни не происходило, все равно это только к лучшему!)