Автор:VetaИстерика. Что делать?
Каждому хотя бы раз в жизни доводилось быть свидетелем чужой истерики. Слезы, крики, нервное возбуждение, которое сложно погасить.
Истерика чаще всего случается у женщин и детей. Потому что они более импульсивны и не стесняются бурных проявлений эмоций.
Как остановить истерику – нужно заставить человека на что-нибудь смотреть и что-нибудь трогать. Именно ЗАСТАВИТЬ. Ведь истерика – это признак полного погружения внутрь себя, в какое-то болезненное переживание. Все его внимание там, внутри. А вам нужно ВЫТАЩИТЬ это внимание наружу.
Итак, вы заставляете человека, который бьется в истерике – трогать что-нибудь мягкое, твердое, свою коленку, свое левое ухо, свою блузку, кресло, в котором он сидит. Заставляете его посмотреть на что-нибудь красное, деревянное, теплое, железное, и так далее. Левый угол комнаты, правый угол, потолок, пол. Вы заставляете его трогать ногами пол, считать рожки люстры, пуговицы на кофточке. Делайте это, исходя из окружающей обстановки. Если вы на улице – в ваше поле зрения попадут деревья, асфальт, лавочки, собаки, птички, прохожие.
Вы не поверите – это отрезвляет пьяных!
Почему хороший эффект на человека в истерике иногда производит пощечина? Это внешний раздражитель, который мгновенно выдергивает человека наружу из того пекла, в котором он горит. Но я предлагаю вам лучший метод психологии как остановить истерику, щадящий и более действенный. Вы с ним только что ознакомились.
Думаете, чем Шехерезада заворожила султана? Тонким пониманием человеческой натуры! Не каждый может этим похвастаться. С высоты своего опыта дам вам еще один совет. После того, как успокоили истерику, неплохо было бы выяснить причины ее возникновения. То, что вы видите – только верхушка айсберга. Вся глыба скрыта от глаз в темных водах подсознания. Смело ныряйте туда, иначе вам не избежать новых нервных срывов. Особенно это касается детей.
Я бы спросила у страдальца, что вызвало у него слезы и вопли. Ответ, который вы услышите, точно будет неправильным. Не берите его на вооружение. Причина истерики лежит ГОРАЗДО РАНЬШЕ, задолго до того, как эта «магма» вышла на поверхность. Если у вас хватит терпения и любви, вы отыщете корень проблемы. Вспомните, что прежде чем нарыв прорвет, он долго зреет, то бишь накапливает гной – густую массу с дурным запахом. В душе есть свои гнойники, как ни прискорбно это осознавать.
Держу пари, вас удивит то, что вы обнаружите. Повод, вызвавший истерику, окажется НЕ ТЕМ, из-за чего, собственно, разгорелся сыр-бор. Это просто была последняя критическая капля, которая переполнила чашу.
Ищите первую каплю, и если вы ее найдете, полдела сделано. Поговорите с человеком об этой ПЕРВОЙ КАПЛЕ, обсудите ее, разложите по косточкам, и не исключено, что он перестанет закатывать истерики. По крайней мере, они станут случаться реже.
Удачи вам!
Шехерезада
Поделитесь этой статьей с друзьями - и Вам обязательно зачтется!)
Администратор Sumasoyti.com - Блога о психологии хитроумных отношений Похожие публикации:
5 комментариев
СергейДата:2:23 пп - Дек 4, 2015
Я в случае, когда эмоции выходят из под контроля, просто наблюдаю за ними. Нет, насилия никакого себе не позволяю, конечно, но просто наблюдаю за тем, как ведут себя эмоции, моя нервная система. Постепенно вырисовывается причина гнева. А как только определишь причину, то эмоциональный фон успокаивается сам.
По поводу статьи, в принципе, согласен. Как временное действие вполне может подойти просто перевести своё внимание на что-нибудь другое. Это тоже работает.
AlinaДата:12:48 дп - Дек 5, 2015
Занимать позицию наблюдателя — это отличный уровень способности! Этому специально учат на многих тренингах, и то, получается у единиц. Обычно, когда эмоции через край, сложно в этот момент искать их причину… Конечно, лучше разбираться в причинах до того как, до момента «последней капли», и не доводить до истерики.
AnnaДата:7:34 пп - Дек 4, 2015
Здравствуйте! Первый раз встречаю статью, которая так подробно и профессионально объясняет причины истерики и что с этим потом нужно делать…Да, это важно для всех, так как действительно, иногда бывают такие в жизни моменты, что ты уже не можешь больше это носить в себе и «оно» прорывается наружу в виде истерики…Да, полностью разделяю вашу точку зрения в том, что причина истерики лежит глубоко внутри, она не происходит сию минуту по одной какой-то незначительной причине, особенно это касается женщин…Ведь все знают, что женщины — очень терпеливый народ, но, когда им уже «насыпят соли на хвост», то тогда «ховайтесь в жито»…Я впервые прочитала о том, что же делать в таких случаях, если вы стали свидетелями такого или вы чувствуете, что вы сами на грани этого…Спасибо за конкретику и рекомендации…Будем использовать…С уважением, Анна.
АлексейДата:1:51 пп - Дек 5, 2015
Свои эмоции я научился контролировать и истерик у меня не возникает. У слабого пола это происходит естественно в разы чаще, и тут пощёчина не поможет. Надо выждать паузу, и не говорить ничего, потому что всё это будет выступать раздражителями.
Что касается видео про капризы детей. Капризы это нормально, это желание ребёнка что-то получить, или привлечь внимание. С детьми, у которых очень много капризов стоит больше общаться с ними и меньше кричать и самому раздражаться. Почитайте книжку «После трёх уже поздно», поможет понять психологию ребёнка с точки зрения Японского специалиста 🙂
AlinaДата:1:03 дп - Дек 9, 2015
Алексей, спасибо за книгу! Познакомлюсь.:) Про капризы детей вы правы, это нормально. Только взрослым лучше знать, что делать, когда ребенок капризничает, а не стараться подарками и другими похожими способами эти капризы ублажить. Иначе потом, с возрастом, будет караул.)
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
При копировании материалов блога по психологии Sumasoyti.com ссылка на источник обязательна. Люди, не усугубляйте себе карму.:)
detector