Архив категорий семейные отношения

Как удержать жену от ухода к другому?

Как удержать жену?

Посоветуйте, как удержать жену? Мне 35 лет, она на 10 лет младше. У нас двое детей. Чтобы прокормить семью, я уехал на заработки, обеспечивал всем. Приезжал редко, а спустя два года случайно узнал, что за это время появился человек, который помогал жене, то за детьми присмотреть, то сумки поднести, решал вопросы бытовые, всякое по мелочам. Жена ничего мне не говорила. Я сразу вернулся домой, накричал, устроил сцены ревности, потом извинился. Вместе уже четыре месяца, но она хочет уйти к другому, продолжает с ним общаться, говорит, что отвыкла от меня, разлюбила, видит, что детям будет лучше со мной, появится возможность жить отдельно, уедет. Мы женаты десять лет. Но я хочу сохранить семью. Помогите. Как удержать жену от развода? Николай.

Уважаемый Николай. В психологии отношений есть золотое правило: чем меньше общения, тем меньше любви и взаимопонимания. За время вашего отсутствия вокруг женщины образовалась пустота, которую она, скорее всего невольно, захотела заполнить мужским вниманием и заботой. Вместо того, чтобы спрашивать себя: «Как удержать жену в семье?», подумайте, чем заполнить ваши с женой отношения. Вы возразите, что уехали на заработки ради семьи, что правда. Но долгая разлука не проходит без последствий. Постарайтесь дать ей то,

чего вашей жене не хватает:

  • больше общения. Интересуйтесь ее настроением, о чем она мечтает, что хочет изменить в жизни, узнайте, как прошел день, обсуждайте события, фильмы, книги, семейные отношения соседей, друзей, одним словом – говорите обо всем. Вызывайте ее на разговор, пусть больше высказывается ваша жена, тем самым, она почувствует, что интересна вам,
  • проявите к ней заботу и помощь. Ревность и скандалы только отдалят друг от друга. Также не шантажируйте ее детьми, поверьте, жесткий прием повредит в первую очередь вам,
  • принимайте участие в ее интересах: хобби, увлечениях. Вместе готовьте, проводите уборку, ходите по магазинам. Чем бы вы не занимались, важно, что вы вместе!

Как удержать жену, если она разлюбила? Здесь сложнее. Хотя, «отвыкла» не всегда означает «не любит». 

красивая цитата о любви

Подчеркните ваше отношение к ней:

  • пригласите ее на свидание. Пусть оно будет таким же трогательным и романтичным как первое,
  • доставляйте жене приятные сюрпризы,
  • больше касайтесь ее: берите за руку, обнимайте, ласкайте, предложите расчесать ее, помогите одеться или раздеться. Вы не представляете, насколько женщины любят прикосновения, к тому же, это хороший способ невербального общения,
  • скажите, что любите ее, и дорожите вашей семьей. Но не злоупотребляйте признаниями.

Как удержать жену? – поступками, а не словами и ссорами. Не умоляйте ее, не падайте на колени, не вызывайте к себе сочувствие. Не подменяйте любовь жалостью, все равно долго она не продлится.

А чтобы понять жену лучше, займите ее точку зрения, представьте на пять минут, что вы – это она, и прочувствуйте, чего ей очень сильно не хватает. Еще один хороший вариант – предложите ей совместную консультацию психолога, но не настаивайте. Открывать душу – дело сугубо личное.

Уверен, ваши действия найдут отклик. В любом случае, вы сделаете все возможное, чтобы сохранить семью.

Али Баба

вопрос психологу

 

Психология отношений между мужем и женой

Психология между мужем и женой

Психология отношений мужа и жены – довольно популярная тема. Только запросы «как вернуть мужа», «измена мужа», «ссоры в отношениях» в общей сложности насчитывают сотни тысяч. Чаще всего женщины собственными силами с помощью Интернета пытаются наладить семейные отношения. Способов есть множество: получить помощь психолога онлайн, участвовать в вебинаре, пройти курс «Психология отношений между мужем и женой».

Но зачастую активность в этом вопросе проявляет только одна сторона, надеясь, что приобретенные знания и опыт помогут изменить мужа, убедить его вести себя по-другому. Сколько лет ты пытаешься его или ее переделать? Получается? Найди любого человека в твоем окружении, которого ты не стараешься перекроить по-своему, и у вас нормальные человеческие отношения. Почему по этому же принципу – принимать человека как есть – не строить семью?

Встречается разные виды психологии отношений мужа и жены:

  • Соперничество. На людях кто-то из супругов старается выставить себя в лучшем свете,
  • Месть или на зло. Здесь без объяснений все ясно. Ответь первое, что придет тебе в голову: «Что из побуждения «на зло!» ты сделал(а) твоему мужу/жене?» Но даже не это главное, а с какой целью ты совершил(а) поступок? Что тебе это дает? Чувство превосходства, утверждение собственного «я»? Для этого надо было выходить замуж или жениться?..
  • Отношения контроля и подотчетности,
  • Ревность,
  • Постоянные унижения и оскорбления, игра в палача и жертву,
  • Игра в молчанку, лишь бы не нарушить ссорами семейную идиллию. Промолчать о том, чем недоволен, что не нравится или задело за живое – чаша терпения никогда не была бездонной. А потом «откуда ни возьмись» появляются неприязнь ко второй половинке, ненависть, нежелание находиться в одном пространстве,
  • Поиск защитника в муже,
  • Для социального авторитета. Ведь не обзавестись семьей в 40 лет – люди засмеют. Ну а если не тянет жениться или замуж выходить – что тут криминального? А люди, к слову, могут засмеять по любому поводу, что свободного человека, что добропорядочного семьянина.

Как видишь, до любви и взаимоуважения далеко. Что же делать? В начале уяснить для себя, в чем состоят семейные роли. Возразишь, что, мол, на пике страсти, когда гормоны зашкаливают, о каких расстановках ролей речь? Твоя правда. А еще она в том, что процент разводов каждый год тоже превосходит все допустимые значения. Хотя встречаются молодые пары, у которых поровну любви и рассудительности, и вдобавок понимания, что прибавится ответственности и заботы о другом человеке. А не а-ля бесконечный медовый месяц, и чуть что не так – обиды, обвинения, оскорбления и развод. Психология отношений мужа и жены – это ежедневный труд для создания благополучной семьи и, как неотъемлемая часть этого, работа над собой.

В психологии хороших отношений между мужем и женой есть несколько простых правил.

Согласен, что выполнить их не всегда просто, но если для тебя важна семья, то о чем разговор:

  • Будьте искренними друг с другом. Говорите сразу то, что не по душе, но не в виде претензии, а начиная со слов «мне не нравится», «я не хочу», «я не согласна». Любое недовольство жизнью начинается с себя – и там же и заканчивается, к слову. Объясни, что тебе не нравится в муже, случившейся ситуации и почему? Зачастую, когда супруги выговариваются сразу, разговор проходит спокойно, без повышенного тона. И что самое интересное: в разговоре постепенно выяснения отношений становятся скучными,
  • Позволяйте своему партнеру сохранять личное пространство. Если жена хочет почитать книгу в одиночестве или муж отправляется сам на рыбалку, это право каждого на свободное время и пространство. Не навязывайте себя.
  • Найдите общие интересы, увлечения. Если в рутинном графике дом-работа-дом каждый из супругов будет сам по себе, а дома лишь ночевать и кушать, очень скоро кто-то из них задумается над поиском «родственной души». И помогайте друг другу в совместных делах: налить чаю, помочь в уборке или приготовлении ужина, сборы в отпуск, уход за детьми и родителями, в чем угодно. Случается, что в сложных обстоятельствах семейные отношения спасают только взаимопомощь и любовь,
  • Будьте собой и не пренебрегай своими личными интересами. Если ты любишь проводить свободное время дома, а он – на природе, не надо наступать себе на горло и делать вид, что тебе хочется за город. Психология отношений мужа и жены строится на одном золотом правиле – обо всем(!) можно договориться. Если в семье — любовь, то можно найти выход как одним предпочтениям, так и другим,
  • Отношения мужа и жены не призывают быть идеальными друг для друга. Люди сходятся, чтобы жить в комфорте, в первую очередь, душевном. А не накладывать косметику с утра пораньше или быть идеально выбритым,
  • Говорите «спасибо». Почаще, за любые ежедневные мелочи. Это простое слово несет в себе позитивную оценку партнера и подтверждение его/ее заботы и любви,
    В отношениях принимай мужа или жену такими как есть. Не ломай человека – он(а) не железный. К тому же, ты тоже не идеален. И наверняка встаешь на дыбы, когда кто-то пробует причесать тебя под чужую гребенку,
  • И главное – удостоверься, что ты любишь не только твоего партнера, но и себя. Игры в самопожертвование долго не продлятся. Тот, кто любит себя, всегда смотрит на окружение с любовью. В противном случае, не за горами фразы «ты мне всю жизнь сломала!», «я на тебя столько сил положила!», «да я для тебя все, а ты!» «Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.» Ошо.

цитаты о счастье, помощь психолога от Sumasoyti.com

Муж и жена – два полюса одного целого: активный и пассивный. Их можно сравнить с костром, который загорается и горит долго, когда есть спички и дрова. Часто активная женщина желает для себя такого же активного спутника. И что получится? Две спички, которые мгновенно вспыхнут и сгорят дотла. А если два начала – пассивных – «дрова» — огня никогда не будет. Подумай над этим…

В психологии отношений мужа и жены множество секретов. Да, это не всегда и сразу равно любовь. Но дело в выборе… выборе, который ты можешь сделать уже сейчас, читая эту статью: посмотреть на своего партнера другими глазами, увидеть в нем или в ней то хорошее, чего раньше не замечал, изобрети новое для ваших отношений, чтобы придать им вкус и сделать ярче.

Любовь – это тот же выбор. Не игра гормонов, сексуального влечения, мимолетная прихоть – а выбор. Но надо помнить, что «любовь — это цветок, который нужно поливать каждый день. Иначе он увянет». (с) Наталья Солнцева.

Искренне желаю вам радости и любви в семейных отношениях!

Али Баба

вопрос психологу

 

Как выбрать новогодний подарок?

 

Как выбрать подарок на Новый год?

Как выбрать подарок на Новый год? – с начала декабря об этом думают почти все на планете Земля. Ближе к новогодним праздникам особенно: времени все меньше, забот больше, а выбор подарка становится настоящим испытанием собственного терпения и нервов. Родственники, друзья, коллеги, любимый человек – у каждого свой список людей, которых хочется удивить прекрасным подарком. Особенно, услышать от них «Я как раз именно это хотел(а)!» Согласитесь, приятно осознавать, что с подарком вы попали «в точку!» и доставили кому-то приятные мгновения восхищения и удовольствия.

А на вопрос: «Как ты угадал(а), что подарить мне на Новый год?!!» мило улыбнуться и не открывать своих секретов.) Которыми я сейчас с вами и поделюсь.

Как правильно выбрать подарок на Новый год?

С вами случалось, что решая головоломку как выбрать подарок на Новый год, вы часто покупали те вещи, которые хотели бы тоже получить? А затем нередко оставляли покупки себе. Ничего удивительного: ведь, на самом деле, вы подбирали их для себя. Даже если после все равно дарили, то скрепя сердце, будто отдавали свое!

В этом и секрет как правильно выбрать подарок на Новый год. Например, вы хотите найти хороший подарок другу или любимой девушке. А теперь представьте, что не вы ходите по магазинам в поисках праздничной покупки, а они. Точнее говоря, на время выбора подарка станьте тем человеком, которого хотите поздравить. Скажете, что это невозможно. Напротив, все намного легче, чем кажется.

Вот что нужно сделать:

  • положите руку ладонью на середину груди,
  • и скажите про себя или вслух: «Теперь я — … назовите имя человека, которому собираетесь купить подарок на Новый год…» К примеру, «Теперь я Виолетта»,
  • и спросите: «Что я хочу получить на Новый год?»
  • первый ответ, который придет вам в голову не раздумывая, будет ближе всего к правде.

Этот простой способ — как выбрать подарок на Новый год — лучше провести дома. В шумном потоке людей трудно сосредоточиться на своих мыслях и ощущениях. Мои знакомые, кто часто пользуется таким методом, делились, что ответом даже приходит место, где тот или иной подарок находится, будь то торговый центр, праздничная ярмарка или уютный магазинчик ручных поделок.

Так, перебирая ваших друзей и близких, вы без труда составите список необходимых подарков, и с легким сердцем отправитесь за покупками.

Главное, после того как займете точку зрения другого человека, или людей, опять положите ладонь на середину груди и произнесите про себя или вслух: «Теперь я …назовите ваше имя…»

Попробуйте. Надеюсь, благодаря этой статье занятие как выбрать подарок на Новый год станет для вас веселым и интересным развлечением.:)

Шехерезада

Психология отношений в семье

семья

Психология отношений семьи интересна, ведь это самая популярная в мире ролевая игра. Люди любят роли, при чем страдальческие почему-то предпочитают больше, чем радостные. Со временем человек срастается с ролью: не видит между нею и собой разницы, в чем корень многих проблем. Замечал, как играют дети? Сейчас он волшебник, через час уже водитель, после – супермен, человек-паук, солдат, жених. Роли меняются легко и быстро, без чувства потери, сожаления и фразы «я ничего другого не умею». Ребенок действует, не задумываясь. А суть любой роли – не в словах и мыслях, а именно в действиях.

Есть такая формула «Быть-Делать-Иметь». Человек выбирает, кем ему быть, затем действует согласно принятой роли, и получает желаемый результат. Например, мама. Однажды женщина решает стать матерью. Я люблю прояснять слова, сам процесс помогает понять суть вещей. Согласно толковому словарю, мать – это женщина-родитель по отношению к своему ребенку. Заметьте, здесь не упоминается любовь. Не все матери любят своих детей. Будет мама любить своего ребенка или нет, зависит от качеств женщины, которые были свойственны ей до беременности и родов.

Что делает мама – заботится о своем ребенке, обеспечивает ему безопасность, хорошие условия, и как результат – здоровое дитя.
Будет она ему другом или подругой, помощником, — это уже другие роли, абсолютно не связанные с кровным родством. Психология отношений в семье с детьми строится на общечеловеческих принципах, а не на паспортных данных. Если папа хочет стать сыну другом, это ответственность куда большая, чем просто быть отцом. Может, поэтому не многие родители идут на такие отношения? Не каждый в силах быть откровенным и открытым с собственным ребенком, как предполагает дружба. Но и требовать от родителей поддержки ребенок тоже не вправе. Также как отец или мать, которые ждут от детей пожизненной опеки, или что дитя станет вундеркиндом и предметом родительской гордости. В семье никто никому ничего не обязан. Люди изначально путают роли, а затем, по собственной же вине, жестоко разочаровываются.

Психология отношений семьи

в идеале, должна строится на человеческом взаимопонимании. Статус отца не дает ему права требовать что-то от ребенка, принуждать к чему-то, унижать или избивать. Также работает и обратный принцип – если дети уверены, что родители должны купить для них квартиру-машину-дачу, так это проблемы детей, их завышенного самомнения. Некоторые мужья уверены, что у них есть привилегия быть диктатором в семье или тираном. Ты ошибся игровой площадкой, приятель! Хочешь власти, иди в политику, или устройся охранником в тюрьму и там отрывайся. Зачастую родители пытаются отыграть в семье роли, которые им не удалось осуществить по жизни. Но семья – это не полигон для испытаний, а живые люди, которые все еще надеются найти общий язык друг с другом.

Комфорт семейных отношений измеряется душевными мерками, а не кровными узами. Душа и кровь – категории разные, согласись. Наверняка ты не раз встречал, что родных по душе людей человек встречает далеко за пределами семьи. Редко кому удается создать душевную семейную близость. К этому надо стремиться, начиная с психологии отношений мужа и жены, задолго до рождения ребенка. Но это – нелегкий труд. Куда проще спустя годы отвести чадо к психологу с криками «Он неуправляемый! Сделайте что-то!», будучи уверенным, что его вины как родителя здесь абсолютно нет.

Психология отношений семьи строится на общении, уважении, любви и общих интересах. Не поленись, напиши в процентах, сколько и чего в твоей семье? Плюс, сколько в ваших отношениях контроля, неуважения, унижения, ревности, равнодушия, обвинений, обиды, побуждений «на зло!», желания доказать другим, что ты лучший. Многие отношения строятся на мести. Тебе трудно поверить? Спроси себя: «Кому из родных я хочу отомстить?» А может, ты уже это делаешь?.. Увы, любви в семьях больше на словах, чем на деле.

Чтобы понять свои семейные отношения, задай себе вопросы:

  • Кем я себя считаю в семье?
  • Кто я для своих родителей (мужа, жены, детей)?
  • Кто они для меня?
  • Какую эмоцию я испытываю к ним?
  • Какие чувства у них ко мне?
  • Какая моя цель в семье?
  • Какие цели у моих родителей (супруга, жены, детей) по отношению ко мне?
  • Зачем мне вообще нужна семья?

Отвечай первое, что придет в голову, откровенно. А затем подумай над ответами. При желании можешь поделиться ними с психологом блога Sumasoyti.com через форму контактов.

Одной из главных составляющих психологии отношений семьи – доверие. Ты можешь полностью довериться твоему ребенку? А он(а) тебе – излить душу без последствия наказания или осуждения? Возможно, здесь тебе помогут вопросы:

  • Что я сделал моим родителям (детям, жене, мужу)?
  • Что они сделали мне?
  • О чем мои родные до сих пор не знают?

Чередуй их до тех пор, пока на душе станет легче. Будут приходить неприятные ответы. Ну и что. Выпиши их, облегчи ношу, и сожги — другими словами, отпусти.

Разобраться в психологии отношений в семье помогает метод семейной расстановки Хэллингера. Он позволяет увидеть ситуацию в семье со стороны и найти ей решение. Людям в группе раздают роли, например, кто-то будет играть тебя, кто-то – твою жену или супруга, вашего ребенка. Суть метода состоит в том, что люди играют роли абсолютно незнакомых им людей и способны переживать все чувства того, кого замещают. Озвучивая свои эмоции и состояния, они показывают клиенту истинную ситуацию в семье. Зачастую на таких расстановках человек получает новую информацию, возможность посмотреть на что он закрывал глаза и последствия своих решений и проступков.

Секрет понимания психологии семейных отношений скрыт в самом слове: семья – семь Я. То есть, в каждом из родных есть твоя(!) частица. Поэтому, в следующий раз, когда тебе захочется на кого-то крикнуть, или обидеться, отругать или сделать больно, помни, что тем самым ты наказываешь себя… А если возникнет желание порадовать твоих семейных вкусным блюдом, увлекательной прогулкой или приятным сюрпризом – твоя радость умножится в семь раз. Выбирай…

Али Баба

вопрос психологу

 

Родители и взрослые дети

Родители и взрослые дети

Психология отношений родителей и взрослых детей – это показательный пример, на котором можно отследить все минусы отношений в общем. Тренинги, видео, книги не устают говорить о том, что любые отношения надо строить на трех китах: любви, общении и общих интересах, — и только тогда будет полное взаимопонимание. Но! Природа человека так устроена, что очень часто он делает наоборот, тем самым создавая себе и другим трудности. Расхожая шутка: «Мы не ищем легких путей!» Но в каждой шутке есть доля правды… а в этом выражении – особенно!

Оказывается, человеку довольно трудно выбрать для себя хорошее. Парадокс? Отнюдь. Ведь он вложил уйму сил, внимания и энергии в свои страдания. И что теперь – вот так взять и просто расстаться с ними?.. Тот же подход в психологии отношений родителей со взрослыми детьми. Вроде и «счастье в детях», «мы хотим для наших детей только хорошего», а на поверку – отсутствие понимания друг друга, чуть ли не ежедневные конфликты и скандалы. Чтобы исправить отношения с детьми, родители настойчиво ищут для них психологов… забывая о себе. Причина ведь не только в ребенке. В отношениях ответственность всегда несут обе стороны – всегда! Если ты в обиде на кого-то, значит, просто не хочешь брать на себя свою долю ответственности, и перекладываешь ее на других. Вот и вся суть обиды!

Типы отношений с ребенком

Психология отношений родителей и взрослых детей может принимать разные формы, увы, весьма далекие от любви:

  • чрезмерная забота, продиктованная страхом потерять ребенка и избежать любых неприятностей с его здоровьем. Опека зачастую порождает ребенка-жертву либо бунтаря,
  • тотальный контроль за детьми и диктовать им свою волю. Здесь объяснением могут быть несколько вариантов: драматизация родителями поведения их отца или матери; тот же страх за жизнь ребенка; или кому-то хочется поиграть в надсмотрщика или начальника со своими детьми,
  • полное равнодушие к детям. Возможен и такой вариант психологии отношений между родителями и взрослыми детьми. Чем обусловлен? Мощной физической или психологической травмой, связанной с рождением ребенка (например, тяжелые роды, когда женщина едва не умерла, а ее мужа заставили делать выбор между жизнью жены и ребенка). Или у родителя задолго до свадьбы была своя жизнь не сахар – тяжелые болезни, потери близких людей, долги, по причине чего человек в какой-то момент как бы отгораживается от происходящего, и даже рождение собственных детей для него может пройти как в тумане. У меня был клиент, который в 40 лет опомнился, что у него уже двое детей,
  • ненависть и раздражение к ребенку. Тщательно скрываемая родителем или, наоборот, открытая агрессия. Как результат, замкнутые дети, которые с первых лет живут в атмосфере зла и опасности. Да, они будут улыбаться вам, приветливо здороваться, но любой вопрос по душам сразу вызывает у них защитную реакцию,
  • подавление ребенка, постоянные оскорбления, унижения и обесценивание его способностей.
  • вырастить из ребенка свою копию – родитель пытается осуществить в ребенке собственные несбывшиеся мечты! Такая психология отношений родителей и взрослых детей встречается довольно часто. Кого получаем спустя годы? Недовольного взрослого, который не может найти свое место в жизни.

Конечно, это далеко не все варианты отношений с ребенком. Почему среди перечисленных нет любви?.. Да потому что проще копировать, навязывать себя, проявлять негатив, чем строить день за днем нормальные отношения. Вдобавок, речь о взрослых детях. А здесь есть свои особенности.

Как наладить отношения со взрослыми детьми?

Дети – это те же взрослые, только временно в маленьком теле. Прочитай это предложение несколько раз… и подумай над ним. У каждого ребенка есть свое внутреннее «я», мечты, пристрастия, правила и цели, с которыми он пришел – и все это уже заложено в нем с первого года жизни! Но проявляются качества детей не сразу: из-за малой осознанности – раз, а во-вторых, его никто не спрашивает об этом. Привычная психология отношений родителей и взрослых детей сводится к тому, что он должен слушаться взрослых. Которые потом, глядя на своего подростка, поражаются «как он таким вырос?!» и «мы его такому не учили!»

Кто такие взрослые дети?

  • это период между детством и взрослостью, старше 12 лет. Хотя иногда, по причине обстоятельств или собственных суждений, ребенок взрослеет намного раньше. К слову, тяга к взрослости толкает детей на необдуманное «геройство». О чем это говорит? Что ему некомфортно в детстве, где неприятностей больше чем радостей,
  • взрослые дети настойчиво создают свой «образ»: личности, победителя, лидера, секс-символа, лучшего среди своих. В психологии отношений со взрослыми детьми об этой особенности надо помнить в первую очередь. Зачастую вы будете общаться с красивым образом. Когда в острой ситуации такой образ вдруг слетает, и оголяется настоящее «я» ребенка, родители не узнают его!..
  • стремление к самостоятельности. В этот период ребенок будет отстаивать свою территорию (комнату), увлечения, друзей, внешний вид – связующая ниточка между родителями и детьми становится тоньше, наладить общение сложнее,
  • они ищут свою философию: то, чему хотят себя посвятить. Будь-то музыка, компьютерные игры, тусовки неформалов, модные течения. Лучше чтобы родители принимали участие в таком поиске, не запрещали, а разделяли интересы своих детей.

Как наладить отношения со взрослыми детьми?

  • найти общие точки: привычки, увлечения, занятия, мечты. Если таковых нет, сделай их сам: узнай, чем твоему ребенку по душе заниматься, и устрой так, чтобы это стало общим: прогулки, походы, кино, мода, катание на коньках, любовь к животным, рисование, что угодно. Я не призываю идти с ним на рок-концерт его любимой группы (хотя и это возможно), но узнать, что за группа, найти в Интернете информацию о ней – да. Чтобы разговаривать со своим чадом на одном языке хотя бы в чем-то малом,
  • общайтесь чаще и больше. О чем угодно. Нормальная психология отношений родителей и взрослых детей – это общение! Не нравоучайте и не ставьте условия, а разговаривайте. Если в вашей семье так не заведено, поначалу ребенок будет продолжать закрываться. Но если он почувствует, что общаться с вами безопасно и без последствий (наказаний, запретов) – дело пойдет,
  • и третье. Родитель, ты не заметишь, как отношения со взрослым ребенком сами по себе станут теплее – благодаря (!) общим интересам, общению и твоему желанию по-прежнему быть ребенку другом, а не чужим человеком.

Если вы попробуете сделать хотя бы что-то из перечисленного, то между вами и ребенком возникнет ВЗАИМОпонимание. Не только вы поймете вашу дочь или сына, но и дети поймут вас!

И еще. Если что-то в психологии отношений между родителями и взрослыми детьми тебе еще не понятно, сделай простую вещь: поставь себя на место собственного ребенка. Закрой глаза и почувствуй себя твоей дочерью или сыном. И прислушайся к ощущениям и мыслям, которые тебе придут. Думаю, ты узнаешь много нового…

Как итог. Психология отношений родителей и взрослых детей – это школа. В которой надо читать нужные книги, получать уроки и делать из них верные выводы, а не поступать бездумно, руководствуясь эмоциями и собственными амбициями. Поэтому предлагаю учиться вместе: в комментариях к этой статьей и обсуждениях.:)

Али Баба

может, в какой-то родительской паре вы узнаете себя.:)

вопрос психологу

 

Психология и последствия разрыва отношений

Разрыв отношений

Психология разрыва отношений – тема болезненная, но с другой стороны – полезная. Все мы живые люди, эмоциональные, вспыльчивые, чем-то недовольные. То обвиняем, то жалеем. И в этом беспорядке мыслей и чувств разрыв с любимым человеком случается часто.

«Вот и все. Кончено…» — ее мысли. «Чего боялся, то и случилось! Блин! Может, еще наладится?» — его мысли. В отношениях мужчины и женщины кто-то всегда играет первую скрипку: начинает ссору, и тут же сам(а) идет на примирение, проявляет инициативу, придумывает новые идеи и сюрпризы. Активный партнер несет в отношениях больше ответственности, чем пассивный. Это не выдумки, а закон психологии. Так что, если это ты, приятель, то не вали вину на другого. Вообще, обвинять в своих бедах кого-то глупо. Это признание собственной слабости – раз, нежелание решать проблему – два. К слову, с этих самых обид и обвинений все и начинается.

Психология прекращения отношений показывает, что разрыв случается задолго до расставания с любимым человеком. Не так посмотрел, не то сказала, не сделал, не помогла – все эти «не» и есть мелкие разрывчики, которые постепенно собираются вместе. Но среди них обычно есть один – скандал, ссора, или, наоборот, молчаливая обида, скрытое действие или бездействие, предательство (мелкое или большое, не важно, у него градации нет) – который и служит настоящей причиной того, что люди расходятся. Другими словами, не ищи причину разрыва отношений в сегодняшнем дне – не найдешь! Ниточка между мужчиной и женщиной разорвалась намного раньше…

Как пережить разрыв отношений?

  • Во-первых, не бросаться сразу выяснять, почему так случилось и кто виноват? Разбираться между собой или выливать боль и огорчения на близких и друзей. Острая душевная боль делает человека малость невменяемым, если так можно сказать: он(а) не слышит советов, не чувствует поддержки и любви окружающих людей. Его захлестнуло чувство потери, и говорить с человеком в таком состоянии бесполезно. Эмоциям надо как минимум три дня, чтобы осесть.
  • Состояние внезапного одиночества и мысли «а вдруг я останусь одна?» часто толкают человека просто-таки одержимо искать нового партнера. Не важно какого, лишь бы был!.. Скажешь, это разумно?.. Вряд ли. Психология разрыва отношений в том и состоит, чтобы разобраться, что на самом деле случилось с прежней связью, избавиться от боли расставания с бывшим парнем, мужем, женой или девушкой, сделать правильные выводы, и только после – идти в новые отношения.
  • Обратный вариант психологии окончания отношений – это уход в себя. Если день за днем смотреть свое кино о том, как мне плохо и больно, будет только хуже. Надо пробовать отвлекаться на другие «фильмы»: прогулки с друзьями, книжки, хобби. Не зря ведь многие, чтобы пережить расставание, с головой уходят в работу. Или в корне меняют внешность, гардероб. Делай что угодно, только не подпитывай вниманием свое горе… кстати, еще неизвестно, насколько это и вправду беда?.. Уходит только чужое, свое всегда остается с тобой.

Последствия разрыва отношений:

  • накопившаяся на партнера обида,
  • невысказанные обвинения,
  • невыплаканные слезы,
  • чувство одиночества или комплекс «меня бросили»,
  • потеря привычного общения и состояние внутренней пустоты,
  • возникшее желание расквитаться, отомстить, сделать на зло,
  • «все мужики – козлы!», «бабы – стервы!» – психология разрыва отношений часто находит такие выводы.

И с таким грузом человек шагает в новые отношения. Да ведь это бомба замедленного действия, которая рванет при малейшей неприятности! Замечали такое, что проблемы на копейку, а криков на целый вагон – значит, рвануло прошлое…

Душевные связи остаются между людьми еще долго после завершения отношений… если не навсегда. Подтверждением служит то, что они постоянно вспоминают друг о друге, «случайно» встречаются, приходят во снах, мужчина ищет в женщине черты бывшей жены, а женщина всякий раз сравнивает настоящие отношения с прежними. Не тешь себя иллюзиями, что после разлуки все закончилось. Увы, нет. Или, может, ты хочешь страдать… и поэтому продлеваешь свои мучения?

Почему мы разошлись?

В психологии разрыва отношений важен не сам факт расставания, а искренность. Спроси себя:

  • Почему отношения закончились? Что случилось на самом деле?
  • Что я сделал(а) или не сделал(а) для нашего разрыва?
  • Кто я был(а) в отношениях для партнера? И кем он(а) был(а) для меня?
  • Как я использовал(а) его или ее с выгодой для себя?
  • Найди момент, с которого на самом деле начался ваш разрыв? Ту самую первую «ложку дегтя в бочке меда»,
  • Что ты потерял(а)? А что приобрел(а)?

Пройдись по вопросам несколько раз, и отвечай на них, не задумываясь. Не удивляйся тому, что придет в голову, а лучше подумай над этим… В сложившейся ситуации надо разбираться, а не надрываться эмоциями.

И в завершении предлагаю прояснить, что значит слово «отношения» — это взаимодействие людей между собой, общая направленность их действий. А в твоих отношениях было ВЗАИМОдействие? Или вместо него – соперничество, ревность, жалость, желание лидерства, контроля и подчинения?.. Будь искренним.

Али Баба

Поверь, все наладится, и когда-нибудь… тебя вот так встретят в аэропорту.:)

вопрос психологу

 

Как помириться с мужем?

Sumasoyti_pomiritsa-s_muzhem

Пишет Евгения. Нам с мужем по 30 лет, в браке три года, у нас сын, ему 2,5. Мы познакомились в Санкт-Петербурге, откуда я родом, а мой будущий муж учился. При первой встрече мы очень понравились друг другу, и скоро поженились. Я сразу забеременела, родила. Когда малышу было полгода, муж остался без работы, и мы решили съездить к его маме в Челябинск. Но через несколько месяцев он заявил, что остается дома и не собирается возвращаться обратно. Сейчас мы живем у его мамы, с которой у меня постоянные конфликты, даже по мелочам… то белье не так сушу, то обувь не туда складываю. Эти скандалы сказываются на наших отношениях, ссоры с мужем стали чаще. Главная проблема – он не хочет возвращаться в СПб, а я не могу оставаться здесь. Грозит мне разводом, что отнимет ребенка. Со своей мамой я тоже в ссоре, она не простила, что я оставила ее одну в Питере. После всего она тоже говорит, чтобы я разводилась. Я запуталась, не знаю, и чего я хочу? Но в общем наши отношения с мужем хорошие, нормально общаемся, когда наедине, делаем друг другу приятности. Что мне делать? Развод или сохранить семью?

Совет психолога. Как помириться с мужем?

Уважаемая Евгения, разводиться или остаться с мужем хороший психолог вам не посоветует. Это исключительно личный выбор.

В вашем случае, похоже, психология влюбленности себя исчерпала. Страсть остыла, и пора учиться строить отношения – на доверии, понимании и общении. Чувствуется, что между вами и мужем есть любовь, которая все-таки пробивается сквозь атмосферу напряжения и резких эмоций. В психологии супружеских отношений, впрочем как и в любых других, есть такое понятие – фактор реальности. Когда человек доносит другому то, на что настроен, свои цели и во что верит. Если вы любите супруга, цените его, уважаете, хотите сохранить семью, — расскажите об этом его маме, и своей в том числе. Донесите родителям эту информацию спокойно, так, чтобы они прочувствовали вашу уверенность и больше у них не возникло сомнений и подозрений.

Поговорите с мужем. Если вы настроены сохранить отношения с ним, донесите до него это стремление. Расскажите, что он для вас значит, как вы хотите сохранить семью, искренне признайтесь, что вам тяжело найти общий язык с его мамой, но вы стараетесь улучшить отношения с ней. Говорить как есть — это эффективный способ прояснить ситуацию и решить ее с пользой для всех, кто в ней участвует. А иллюзия всегда разрушает отношения, рано или поздно.

Ваш супруг, по всей вероятности, не ведущий, а ведомый. Он не «держится за мамину юбку», просто он из той категории мужчин, которые любят, когда им ненавязчиво задают направление движения. Психология мужчин в отношениях не обязательно лидерская. Если он увидит, что вам по силам управлять ситуацией, вероятно, он пойдет за вами.

Любое событие чему-то учит. Подумайте, что пытаются показать вам сложившиеся обстоятельства? Чтобы ситуация не повторилась, в ней надо разобраться. Самостоятельно или с помощью семейного психолога. Если материала этой статьи вам недостаточно, задать вопрос психологу бесплатно вы можете уже сейчас.

И главное. Спросите себя:»Чего я хочу на самом деле?» От вашей искренности в ответе зависит всё…

Шехерезада

…почему мужчины непредсказуемы?..:)

вопрос психологу

 

Муж пьет, что делать?

Муж пьет, что делать?

Пишет Валентина. У меня второй брак. С последним мужем вместе 2,5 года. Но знаем друг друга уже больше 10 лет. Я видела как он вел себя в прежней семье, но все равно согласилась выйти за него замуж. Я очень люблю его! До безумия… У нас много общего, мы во всем подходим друг другу! Вместе занимаемся хозяйством, готовим, слушаем одинаковую музыку, смотрим одни и те же фильмы, всегда есть о чем поговорить, в постели все хорошо. Но… стоит ему выпить, как он сразу становится агрессивным и ужасно ревнивым. Скандалит и поднимает на меня руку. Тогда я убегаю из дома вместе с ребенком. Пить он стал чаще… Мне 36 лет. Работаю юристом. Но так жить я устала… и без него жить я не могу! Я рано осталась без любимых родителей, обратиться за помощью не к кому. О том, что муж пьет, и бьет, друзьям рассказывать стыдно. Боюсь, что случится что-то страшное… Что делать?

Муж пьет, что делать? Совет психолога

Уважаемая Валя, уходите от мужа. На этом я могу поставить точку. Лучшего совета в этой ситуации нет.

Вы правильно боитесь: последствия не могут быть, они уже есть! Самая ужасная – травма психики ребенка, которая грозит нарушением речи, развития, психического и физического, комплексами и фобиями. Дай бог, чтобы все закончилось моральной инвалидностью, а не физической! Пьяный разгневанный мужчина не разбирает, кто перед ним: взрослый или ребенок. В этот момент для него все – враги! Которых надо уничтожить…

Из друзей выберите одного человека, и расскажите ему о том, что муж пьет и бьет вас. В любой момент вам может понадобится реальная поддержка.

Мужу психологическую семейную помощь не предлагайте – взбесится еще больше. Он должен сам принять решение, что ему нужна помощь психолога. Лучше сами обратитесь за психологической консультацией онлайн, например.

И еще. Судя по вашему письму, вы не любите мужа… а влюблены в того, кого хотите(!) в нем видеть. Если вам сейчас стало не по себе, значит, эти слова – правда. Как объяснить общие интересы? Психология отношений в браке часто сводится к тому, что один из супругов подстраивается под другого… в быту, привычках, сексе. После смерти родителей у вас сильный страх потери. И вы готовы на все(!), чтобы больше никогда не терять любимых людей. Пожалуй, нам нужно говорить не о муже, а о вас… Задать вопрос психологу бесплатно лучше уже сейчас.

Али Баба

Валя, набирайтесь сил… и с верой в победу идите дальше. То есть, бегите…:)

вопрос психологу