3 секрета, как сохранить молодость

3 секрета, как сохранить молодость

Самое могущественное и целительное из средств, как сохранить молодость – находится в нас самих. Как найти его?

«Мысль – архитектор здоровья».

Конечно же, начнем со здоровья. Кто бы что ни говорил, это для каждого из нас первостепенно важно.

Как сохранить молодость и здоровье, знали еще в древности:
«Истреби из сердца досаду», — говорили лекари.
«Любовь и забота – лучшие лекарства». Парацельс.
А вот восточная мудрость:

«Злоба – не невинное занятие. Каждый раз, когда вы сердитесь, вы привлекаете к себе со всех сторон токи зла из эфира, которые присасываются к вам, как пиявки.

И все они – порождения вашей зависти, раздражения и злобы. После того, как вам будет казаться, что вы уже успокоились и овладели собой, буря в атмосфере вблизи вас все еще будет продолжаться, по крайней мере, двое суток».

Эти стихи написал врач-психотерапевт Ю.А.Мерзляков.

Вообрази себя спокойной,
Смотри на мир без возмущения
И наслаждайся той минутой,
Которая сейчас струится
И убегает в воды Леты,
Живым огнем переливаясь,
Вообрази себя довольной,
Без зависти и без проклятий
Свершай свой путь в театре жизни.

Вообрази себя красивой
Душевной, тонкой красотою,
Печать любви и доброты
Всегда тебя облагородит
И ты заслужишь уваженье.

Вообрази себя здоровой,
Поверь в себя – и все болезни
Уйдут поспешно, как туманы
Уходят прочь с восходом солнца.

Вообрази себя счастливой,
Ведь счастье очень субъективно!
Ничто, ничто не дарит счастья,
Оно в душе растет и зреет.

Создай свой мир, тебе подвластный.
В нем царствуй, управляй собою.
И, овладев своей судьбою,
Старайся повлиять на ближних,
Даря им мир и милосердье.

Итак, видите, что лучшее лекарство в мире – это вы сами.

Помните: любая мысль относительно здоровья стремится к своей реализации.

Мудрость человека – в его мыслях о жизни. Любите жизнь, и она будет любить вас. Мудрые люди говорят, что Вселенная помогает только тем, кто сам хочет себе помочь. «Вселенная – это истина, любовь, мудрость, мир, бесконечность, бессмертие, красота, чистота и совершенство». Она живет в вашем сердце. Она – в вас, и вы – в ней. Каждый человек составляет частицу Вселенной, и в каждом человеке есть частица Вселенной. Сила любви безгранична. Улучшая себя, вы, хоть и немного, улучшаете весь мир.

Действуйте. В том, как сохранить молодость – как и в любом другом деле – грамм практики лучше, чем тонны теории.
Вот несколько упражнений по методу психического моделирования. Эти методы как сохранить молодость и красоту понравятся женщинам. Но их возможности не ограничены.

3 секрета, как сохранить молодость

Упражнение 1. Цель – очищение тела от негативных накоплений.
Сядьте в удобную для вас позу. Расслабьтесь и закройте глаза.

  • 1. Сосредоточьтесь на дыхании, дышите легко и свободно.
  • 2. Представьте над собой солнце, большое, яркое и теплое.
  • 3. Вдыхайте чистую солнечную энергию, и заполняйте ваше тело изнутри: постепенно голову, шею, грудь, живот, таз, руки и ноги до кончиков пальцев. Почувствуйте, как свет струится внутри тела и согревает его.
  • 4. Представьте, как этот свет вытесняет из вашего тела наружу темные массы (обиды, раздражения, чувства вины, горя, потерь, ссор, неисполненных ожиданий, зависти, гордыни, жалости к себе, разочарования) – и растворяет их бесследно. Негативные накопления тают, исчезают.
  • 5. Делайте спокойно, без усилий, не задумываясь, правильно или нет, как получается.
  • 6. Проделайте упражнение 5 минут.

Если на коже есть косметические недостатки (угри, пигментные пятна, глубокие морщины и другие), таким же способом можно избавиться от них.

Упражнение 2. Воображайте!
Не думайте о том, как дольше сохранить молодость? Представьте, что это уже случилось! Вообразите свое лицо – гладкое, упругое, чистое, без следов морщин и отвисания кожи. Глаза лучше закрыть. Представляйте, что возрастные недостатки уменьшаются, подтягиваются и исчезают.

Упражнение 3. О чем мои мысли?

  • 1. Скажите вслух, что думаете о себе? Какая у вас внешность, фигура? Кем себя считаете? Поймите последствия таких мыслей. В зависимости от них – оставьте убеждения или отмените.

  • 2. На сколько лет себя чувствуете? А на сколько хотите выглядеть? Например, вам 40, ощущаете себя – на все 50, а мечтаете – на 32.
  • 3. Последнюю цифру вставьте в убеждение «Моему телу всегда будет … лет/года».

Пусть эти упражнения как сохранить молодость и здоровье будут ежедневными.
Они – не застывшая догма, а творческий процесс. Было бы желание.

А вот еще один совет. Он невероятно прост – и точно действует. Попробуйте:
Если вы не очень молоды, возьмите свою фотографию, запечатлевшую вас молодой, счастливой и полной сил – поставьте ее на видном месте и несколько раз в день, глядя на фото, давайте себе установку, что ваше лицо становится таким же, как на снимке.

Не пожалейте времени на эти простые действия как сохранить молодость, и по происшествии нескольких месяцев получите результат, который вознаградит за желание быть молодой и красивой.

(c) из книги «Как превратить жизнь в полосу удач. Или как направить на себя поток всех и всяческих благ» — заказать электронную книгу можно почтой email: sumasoyticom@gmail.com

Shekherezada_avatar_helena_maistruk

loading...
3 секрета, как сохранить молодость обновлено: Май 14, 2018 автором: Alina
109 queries in 0,617 seconds.