Чувство важности

Важность

Чувство собственной важности – это корона, от которой давно пора избавиться. Сейчас другие времена, когда в цене полезные дела, а не завышенная самооценка. Умозаключения «я важный человек», «у меня важная работа» создают уйму проблем. Вместо того, чтобы тратить свою драгоценную энергию на эффективные действия, она безвозвратно уходит на поддержание важности.

В природе все находится в гармонии, равновесии. Вы когда-нибудь видели важное животное?.. Смешно, не правда ли. Исключение составляют домашние питомцы. От кого они заразились чувством внутренней важности, догадаться нетрудно. Но законы вселенной действуют повсюду, и стремятся все свети к равновесию.

Что получается? Чувство собственной важности вызывает на себя «огонь» — равновесные силы, которые пытаются его погасить. Не замечали такую закономерность – где больше важности, там больше препятствий. Придавая работе, быту, отношениям избыточное значение, человек создает напряжение, которое превращает свободу в зависимость, живой интерес в необходимость, создает трудности. Другими словами, там, где было легко дышать, после придания важности дышать уже практически нечем.

Есть два вида важности:

  • внутренняя, собственная значимость,
  • внешняя: человек придает большое значение предметам или событиям («у меня важная встреча», «эта поездка для меня очень важна», «я ко всему подхожу серьезно»).

Будьте уверены, важное отношение привлечет немалые препятствия, ведь природа пытается остановить желание усложнить события, и ваша жизнь превратится в сплошную борьбу за существование. Все гениальное – просто. В этой фразе куда больше смысла, чем мы думаем… Вместо того, чтобы бороться с проблемами, надо понизить важность! И проблемы решатся сами собой. Это не фокус, а правила вселенной.

Чувство собственной важности исключает легкость в игре. Вспомните, как в детстве вы играли в больницу, магазин или дочки-матери. А ведь сейчас те же игры, но с одним отличием – ощущение удовольствия и интереса сменились обязанностью трудиться. Пока среди детей нет важности – они счастливы. Как только у кого-то из них появляется мнение «я – хороший, а кто-то плохой» – начинается разлад отношений.

Вы можете возразить, что понижение важности – это равнодушие. Вовсе нет. Я не придаю большое значение отношениям с детьми (другими словами, не зацикливаюсь на них) – да. Значит ли это, что мне безразлично общение с ребенком – нет. Не создавайте важностью проблему на пустом месте! Принимайте ситуацию как есть, предпринимайте адекватные ей действия – это и есть рациональное, осознанное, решение любой ситуации.

Источником многих негативных эмоций – негодование, чувство вины, страх и беспокойство, волнение, жалость, поклонение, гордость, привязанность, опасения, разочарование, месть, презрение, обида – является чувство внутренней важности. Чем ниже значение собственной персоны, тем меньше переживаний, сомнений, огорчений, самодурства и низкой самооценки – и тем проще отношения с людьми.

Важность, афоризм

Как избавиться от чувства важности?

Как бороться с чувством собственной важности? Да никак. Вы опять увлекаетесь борьбой, а не поиском причины. Избавиться от чувства важности не так просто. Можно убеждать себя в том, что «мне легко и хорошо», «у меня нет проблем», но это не выход – затрата энергии на подавление себя приведет только к ухудшению и росту проблем: природа не тратит энергии впустую, поэтому всячески старается устранить ее излишнюю утечку.

От чувства внутренней важности избавляйтесь играючи:

  1. Для начала признайтесь в том, что считаете себя лучше и выше остальных, «я важная птица», в своем превосходстве над другими. Без принятия себя таким как есть дело дальше не двинется,
  2. А теперь предлагаю валять дурака, в прямом смысле слова. А чего вы ждали? Важного способа, под стать вашему высокочтимому «я»? Итак, выберите любой предмет (например, игрушку) на роль дурня, и с умным лицом и серьезным видом, начинайте его валять, как угодно. Когда чувство собственной важности зашкалит от того, что «процесс идиотский», продолжайте валять дурака, пока чувство важности сменится приступом смеха :),
  3. Следующим предлагаю провести метод «важно-не важно». Он состоит из нескольких вопросов:
  4. Что для вас важно?
  5. Что важно для других людей?
  6. Что для вас не важно?
  7. Что не важно для других людей?

Отвечайте все подряд, что приходит в голову, не раздумывая. Повторяйте их в порядке 1,2,3,4,1,2,3,4. И проследите за ощущениями. Возможно, появится раздражение, гнев, злость, отчаяние, слезы, сонливость, апатия. Это испаряется ваша важность. Примите будь что как есть, не сопротивляйтесь. Продолжайте процесс, пока ощутите легкость, улучшение настроения, «камень с души упал» и похожее.

Если все еще не убедились в полезности понижения важности… Кто такие фанатики – люди, которые придают максимальную важность чему-то. А кого вы притянете чувством собственной важности, не задумывались? Если считаете себя слишком умным, то, для восстановления равновесия, вас будут окружать… мягко говоря, люди с незначительными умственными способностями. Дисциплинированный притянет тех, кто постоянно нарушают порядок и устраивают хаос. Оглянитесь: окружение – это ваше зеркало. Что вы видите?..

Любая важность надумана. Все мы одновременно значим и ничего не значим в этом мире. Тот, кто не нарушает равновесие, получает все лучшее, что есть в жизни. Попробуйте

Шехерезада

Больше легкости и позитива — и на финише будете первым.:)

вопрос психологу

 

Чувство важности обновлено: Ноябрь 23, 2015 автором: Alina

5 комментарии на “Чувство важности

  1. Амели

    Поделала упражнения про важные и неважные вещи — класное! Зевала… прямо чувствовалось, как что-то уходит… надо поделать еще на досуге, ведь работает же! А еще глядя на последнее видео, вспомнила, как фигурист Плющенко выступал на олимпиаде. Это меня еще тогда поразило, он катался с таким видом, как будто делает это не на ответственном мероприятии, отстаивая честь своей страны, под взглядами сотен тысяч людей, а будто катается в свое удовольствие, один. Легкая улыбка на абсолютно расслабленном лице. Тогда он выиграл несколько золотых медалей и сделал какой-то супер-сложный четверной прыжок (извиняюсь сразу, не спец в фигурном катании), который никто не мог выполнить до него. Получается чувство важности у него по этому вопросу отсутствовало напрочь) Даже смотреть на это было просто потрясающе, было бы здорово научиться теперь так делать)

    1. Alina Автор записи

      Хороший пример с фигуристом. На то, чему не придается важность, смотреть куда приятнее, если это делается с серьезным выражением лица.)
      Вопросы для устранения важности, конечно, дают результат. Только просьба — не усердствуйте. Достаточно для первого раза нескольких минут. Затем можно повторить в другой день. А зевота — это хороший показатель: на языке психологов так «выкипает» негатив, связанный с проясняемой темой, в данном случае, выкипают все неприятные моменты, которые связаны у вас с важностью.

  2. Амели

    Хотелось бы еще задать вопрос психологу… У меня всегда (стучу по дереву) были хорошие волосы, пока я не начала за ними активно ухаживать. С тех пор, с ними стало происходить все обратно пропорциональное моим усилиям и действиям. Я так понимаю, появилась излишняя важность и Вселенная стремиться к равновесию. А что же делать мне? Как ее убрать? Вроде, все понимаю, а убрать никак не получается… Заранее благодарна за ответ)

    1. Alina Автор записи

      Есть такое выражение:»Вселенной проще устранить вас, чем изменить собственные законы».) В природе ни одна частица энергии не расходуется впустую. И для ваших волос выделено ее ровно столько, сколько необходимо. Излишний уход создает перебор этой самой энергии, другими словами, избыточный потенциал, и природа пытается вернуть положение вещей обратно к равновесию. Я не призываю не ухаживать за волосами совсем.) Им требуется ровно столько ухода, для чего они созданы (содержать голову в тепле, а не становится центром внимания и смыслом жизни). Как убрать важность? — попробуйте те же вопросы о важности применить к волосам («Чем для меня важны волосы?», «Чем важны волосы для других людей?» и со словом «не важны»). И поделитесь тем, что получится, здесь, в комментариях.

114 queries in 0,591 seconds.