Как избавиться от лени?

Sumasoyti_izbavitsa_ot_leni

Если ты задаешь этот вопрос, значит, жизнь тебя еще не прижала как следует. Что, по сути, хорошо. Вот когда приспичит, то лень пройдет сама собой. Факты из психологии показывают, что борьба с ленью – вопрос насущный. Значит, надо искать ответ. Хотя уверен, что он будет неприятным для многих. Итак, как избавиться от лени?

Начну с моего любимого психологического трюка. Продолжи фразу «Лень – это …» Отвечай откровенно и быстро, не задумываясь. Наверняка придёт на ум, что «лень – это плохо… зло… мешает жить… не дает ничего делать…» Круто! Оказывается, состояние лени настолько сильно, что не дает тебе, взрослому человеку(!), заниматься делами. В народе куча тому выражений-подтверждений: на меня лень напала, одолела, даже – свалила! Будто речь о невидимой недюжинной силе! Чего только люди не придумают, чтоб у станка не стоять.

Что такое лень?

А теперь смотрим, что на самом деле означает лень. Это отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью. Получается, суть в твоем ХОТЕНИИ делать.

Если энергия не направлена на действия, она питает всякую внутреннюю ерунду, например, лень. О которой можно услышать даже от детей! А у них-то откуда взялось «нежелание действовать»?! Еще пожить как следует не успели, а туда же – в лень! Или успели?.. Пожить раньше, до рождения, набраться неудач и поражений, и с горьким опытом потопали в новую жизнь. Думаешь, я фантазирую? Понаблюдай на досуге за детьми, и ты увидишь: они любят играть, но не работать, часто хнычут, когда их просят сделать даже что-то простое. На голом месте ощущения не возникнут. Значит… Причины лени разные. Одна из них – пережитые раньше проигрыши и, в результате, засевшее в мыслях «лучше не делать, чем после страдать».

Еще причины лени:

  • неосознанное или сознательное копирование кого-то из близких или друзей: доминирующего в семье отца, который вечно лежит на диване,
  • лень неоднократно поощрялась и приносила свои плоды: ребенка не привлекали к любой работе, например, домашней, и он привык жить на всем готовом,
  • человек в наглую использует свое окружение и прикрывается ленью. Тогда вопросы надо задавать окружающим людям, для чего они потакают этой ситуации?
  • когда человек полностью убежден, что работу за него сделает кто-то другой, и заботу о своем выживании он(а) спокойно перекладывает на чужие плечи.

Если ты не можешь избавиться от лени, тогда сейчас, откровенно для себя, перечисли, чем тебе выгодна лень? «Я ленюсь, чтобы …» Что? В случае, если правду себе говорить туго, пройди психологическую онлайн консультацию. Чтобы привести себя к искренним ответам, а не растекаться мыслями по древу.

Польза от лени

может быть всякая:

  • — «чтобы ничего не делать и жить в свое удовольствие». Ради бога, не делай! Со временем жизнь покажет тебе «удовольствие»,
  • — «не хочу ни за что и ни за кого отвечать». Не отвечай. К одиночеству трудно, но можно привыкнуть…
  • — «чтобы не напортачить». Здесь срабатывает подсознательный страх навредить кому-то, испортить общее дело. Тогда надо разбираться кому раньше причинил ущерб, чем, и что после этого решил(а),
  • — «ленюсь, потому что я ничего не умею». Странный ответ? Но мы ведь с тобой договорились выписывать все ответы без разбору, логичные они или абсурдные. Здесь тоже чувствуется фон прежних поражений. Тот, кто ничего не пробовал, не сделает вывод «не умею». Цепочка такая «сделал – не получилось – проиграл – значит, не умею». Можно возразить: например, человек не умеет играть на скрипке. Захочет – научиться. А вот если прикрывается ленью, ищи скрытое препятствие.

Последствия лени

Нарисуй в уме картинку, где ты беззаботно страдаешь… ленью, но жить и работать за тебя никто не будет! Ну как, нравится? Если ты сейчас читаешь и ухмыляешься с мыслью «куда они все денутся» — на здоровье. Где ты скоро окажешься, догадаться не трудно…

И еще. Лень – это БРАТЬ. И ничего не ОТДАВАТЬ. Что будет с воздушным шариком, если постоянно наполнять его водой? Ха-ха! Он лопнет. А тому, кто намерен лениться дальше, придется искать не лекарство от лени, а работать на лекарства…

Надеюсь, после этой статьи у тебя прояснилось, как избавиться от лени. Полярностью для лени выступает – делать. Какой из полюсов занимать – это уже психология выбора. Но обычно самый благоприятный вариант – это золотая середина. После удачной работы можно немного и полениться.:)

Али Баба

p.s. Если у тебя есть свои проверенные способы, как избавиться от лени, пиши в комментариях. Все методы пригодятся.)

Еще одно средство от лени

После такой мотивации весь день пройдет на «ура!» :)

вопрос психологу

 

Как избавиться от лени? обновлено: Март 29, 2017 автором: Alina
100 queries in 0,500 seconds.